Things 3D Fila

Dados de Fitness

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Se você ainda não tem uma máquina para imprimir este arquivo pode comprar uma impressora 3d aqui!

Você pode imprimir este modelo 3d com estes filamentos ou com estas resinas 3D.

Sobre o objeto 3D Dados de Fitness

Este é um arquivo desenvolvido e projetado com ferramenta CAD.

Se você ainda não sabe criar seu próprio modelo 3D eu te ensino neste artigo tutorial sobre Tinkercad.

Dados de Fitness foi projetado para Impressora 3D. Oi pessoal. Sou o Geek da Impressao 3D. Apresentando minha versao dos Dados de Fitness.Eu tambem tenho a versao D20 disponivel para download.https://www.thingiverse.com/thing:3431742Regras dos Dados de FitnessEstou tao feliz que voce decidiu se juntar a familia dos Dados de Fitness! Os Dados de Fitness sao umjogo de dados de treino personalizavel, otimo para treinos em grupo ou ate mesmo individualmente. Um otimo ponto de partida para entrar em forma ou se manter ativo. Primeiro, uma pessoa rola os cinco dados. Os dados sao compostos por 1 dado meditativo, um dado de treino de baixa intensidade, um dado de treino de alta intensidade, um dado de tempo e um dado de repeticoes. Em seguida, voce personaliza seu treino de acordo. Voce pode personalizar um dado de cardio com um dado de tempo e um dado de baixa intensidade com um dado de repeticoes. Por exemplo, seus dados podem indicar que voce deve correr (dado de cardio), fazer abdominais (dado de baixa intensidade), 15 segundos (dado de tempo) e 10 (dado de repeticoes) e respirar fundo (dado meditativo). Corra no lugar por 15 segundos. E faca 10 abdominais. Tambem reserve um tempo para fazer algumas respiracoes profundas. Em seguida, a pessoa que rolou os dados lidera o grupo no treino. Seja criativo. Talvez correr e cantar uma musica. Fazer polichinelos e girar. Correr e se emparelhar com um parceiro e fazer um jogo de maos deslizantes. Ou fazer um abdominal e adicionar uma torcao. Torne isso divertido! Voce tambem pode personalizar os treinos com equipamentos de ginastica. Faca abdominais com uma bola medicinal. Pule em uma caixa. Ou corra e levante halteres. As possibilidades sao infinitas. A segunda pessoa rola os dados e repete os passos um a tres. Depois, a terceira pessoa e assim por diante. Voce tambem pode usar um rastreador de fitness. Quem queimar mais calorias ou atingir a maior frequencia cardiaca vence. Voce decide qual e o benchmark para vencer. Obrigado mais uma vez por se juntar a familia dos dados de fitness! Juntos, podemos tornar o mundo um lugar mais saudavel! Se tiver comentarios, sinta-se a vontade para me enviar uma mensagem. Obrigado.

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